12.1. Общие положения

Трасса - совокупность лыжных трасс, используемых в гонке. Она состоит из непрерывных чередующихся равнинных участков, подъемов и спусков. Не разрешаются очень длинные и крутые подъемы, опасные спуски, монотонные равнинные участки и горы, которые необходимо преодолевать "лесенкой". Изменения в направлении движения не должны встречаться так часто, чтобы спортсмены серьезно меняли ритм движения.