1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 12 лет для спортивных дисциплин: плавание

1.1.

Бег на 1500 м

мин, с

не более

8,05

8,29

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

18

9

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+5

+6

1.4.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

8,7

9,4

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

160

145

1.6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

32

28