6. Нормативы специальной физической подготовки для возрастной группы 18 лет и старше

6.1.

Бег 30 м с высокого старта с ведением мяча

с

не более

4,7

5,0

6.2.

Бег челночный 150 м с высокого старта (в метрах: 2 x 6 + 2 x 9 + 2 x 20 + 2 x 40)

с

не более

28,5

31,0

6.3.

Передачи мяча в парах на расстоянии 9 м за 30 с

количество раз

не менее

23

20

6.5.

Исходное положение - стоя, держа мяч. Бросок мяча на точность в мишень 40 x 40 см с расстояния 6 м. Дается 12 попыток

количество раз

не менее

7

6.6.

Техническое мастерство: комплексное упражнение, выполнение не более чем за 30 с (попадания в ворота)

количество раз

не менее

4