|
II Группа СТЭ - Мужчины (10 - 8 баллов)
ДИНАМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ
|
|
N
|
Название элемента
|
Описание выполнения
|
Стоимость (балл)
|
|
24.
|
720 на махе назад
|
Из положения виса хватом сверху махом назад, поворот на 720 градусов в вис
|
10
|
|
25.
|
Перелет Ткачева из седа
|
Из положения седа на турнике хватом сверху отмах назад, контр-перелет назад, ноги врозь, в вис
|
10
|
|
26.
|
Мега олли/из упора разворот на 360 в зацеп
|
Из положения упора на турнике махом назад, перехватом, перемахом ногой над снарядом, поворот на 360 градусов в вис
|
9
|
|
27.
|
"Спичаг"
|
Из положения высокий угол силовой подъем в стойку на руках
|
9
|
|
28.
|
360 через турник
|
Из положения виса хватом сверху подъем разгибом, махом назад, перелет вниз головой (нижний), поворот на 360 градусов, в вис на руках
|
9
|
|
29.
|
Сальто со спада на брусья
|
Из положения упора на руках махом назад, спад, разгибом подлет в (верхний) упор на руки
|
9
|
|
30.
|
Выход "Принца"
|
Из положения виса хватом снизу подъем силой в задний упор
|
9
|
|
31.
|
Чешские обороты
|
Из положения заднего упора на турнике хватом сверху махом назад, разгибом, тыльные обороты вокруг турника в вис или задний упор на турнике
|
9
|
|
32.
|
Русские обороты
|
Из положения заднего упора на турнике хватом снизу махом вперед, разгибом, тыльные обороты вокруг турника в вис или задний упор на турнике
|
9
|
|
33.
|
Дабл 540
|
Из положения хватом сверху махом вперед, разгибом, поворот на 180 градусов, перемах на 360 градусов в вис на руках, поворот на 180 градусов, перемах на 360 градусов в вис на руках
|
9
|
|
34.
|
Сальто со спада на брусья
|
Из положения упора на руках махом назад, спад, разгибом подлет в (верхний) упор на руки
|
9
|
|
35.
|
Выход силой на одну руку
|
Из положения виса на турнике хватом сверху подъем силой через правую/левую руку в упор на эту же руку
|
9
|
|
36.
|
"Импосибл" (русский жим)
|
Из положения упора на предплечьях выход силой в верхний упор на руках
|
9
|
|
37.
|
"Гиперсалео"
|
Из положения виса на турнике хватом сверху углом правым/левым боком поворот в положение бокового виса на одной руке с опорой в спину, поворот на 360 градусов в упор на согнутую в локте свободную руку
|
9
|
|
38.
|
"Салео"
|
Из положения виса на турнике верхним хватом углом правым/левым боком поворот в противоположную сторону в положение бокового виса на одной руке из-за спины, упор свободной рукой на турнике с последующим отпусканием с турника противоположной руки
|
8
|
|
39.
|
"Калифорния"
|
Из положения упора на брусьях махом назад, перехват на правую/левую руку, поворот на 270 градусов в вис на руках на брусе
|
8
|
|
40.
|
Лач Гейнер в сед "балалай"
|
Из положения виса хватом сверху на махе вперед, группировка и закидывание с попеременным отпусканием рук тела в положение седа на турнике
|
8
|
|
41.
|
Переднее сальто на брусьях
|
Из положения упора на руках махом назад, сальто вперед в упор на руки
|
8
|
|
42.
|
Внутреннее переднее сальто на махе вперед
|
Из положения виса на турнике махом вперед, сальто вперед
|
8
|
|
43.
|
"Отжимания тигра" (Tigerbend push-ups)
|
Из положения стойки на предплечьях, разгибая руки в локтях, подъем силой в стойку на руках
(3 повторения)
|
8
|
|
44.
|
Подтягивания в заднем висе
|
Из положения горизонтального (заднего) виса на руках сгибание и разгибание рук
(3 повторения)
|
8
|
|
45.
|
Отжимания в горизонте, ноги врозь
|
Из положения переднего горизонтального упора на руках, ноги врозь, сгибание и разгибание рук
(3 повторения)
|
8
|
|
46.
|
Подтягивания в переднем висе
|
Из положения переднего горизонтального виса хватом сверху сгибание и разгибание рук
(3 повторения)
|
8
|
|
47.
|
Стойка в упор с шагами в воздухе
|
Из положения верхнего упора на брусьях подъем силой через горизонтальный упор с шагами в воздухе в стойку на руках
|
8
|
|
48.
|
360 из заднего упора
|
Из положения упора сзади на согнутых руках хватом снизу подъем, перемах одной ногой с поворотом на 360 градусов в вис на руках
|
8
|
|
49.
|
Отжимания в стойке на руках
|
Из положения стойки на руках сгибание и разгибание рук (3 повторения)
|
8
|
|
50.
|
Винт на брусьях на махе назад
|
Из положения упора на брусьях махом назад, перелет в правую/левую сторону над брусом на 270 градусов в вис
|
8
|
|
51.
|
"Кумкват" винтом
|
Из положения седа на турнике на подколенях прыжком назад, винт
|
8
|
|
52.
|
Внутреннее/переднее сальто на махе назад в зацеп
|
Из положения виса на турнике хватом сверху махом назад, переднее сальто, в вис на турнике
|
8
|
|
53.
|
Дабл лач гейнер
|
Из положения виса хватом сверху махом вперед, двойное сальто назад
|
8
|
|
54.
|
540 на махе вперед, без касания руки
|
Из положения виса хватом сверху махом вперед, разгибом, поворот на 180 градусов, перемах на 360 градусов в вис на руках
|
8
|