|
II Группа СТЭ - Женщины (10 - 8 баллов)
ДИНАМИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ
|
|
N
|
Название элемента
|
Описание выполнения
|
Стоимость (балл)
|
|
23.
|
Выход "Принца" на одну руку
|
Из положения заднего виса на турнике обратным хватом подъем силой через сгиб правой/левой руки в задний упор на турнике
|
10
|
|
24.
|
Икс-вылет в зацеп
|
Из положения виса на турнике хватом сверху махом вперед, разгибом, продев ног, толчком, перехват в вис на руках хватом сверху
|
10
|
|
25.
|
Внутреннее/переднее сальто на махе назад в зацеп
|
Из положения виса на турнике хватом сверху махом назад, переднее сальто в вис на турнике
|
9
|
|
26.
|
180 из упора через турник в зацеп
|
Из положения упора на турнике хватом сверху махом назад, перелет через турник, поворот на 180 градусов в вис на руках
|
9
|
|
27.
|
"Супер олли" из упора, разворот на 180 в сед
|
Из положения упора на турнике разноименным хватом махом назад, перехват, поворот на 180 градусов, пронос ног над турником на левой/правой руке в сед
|
8
|
|
28.
|
360 с места
|
Из положения виса на руках хватом сверху толчком вверх, перемах, поворот на 360 градусов в вис
|
8
|
|
29.
|
"Царский выход"
|
Из положения виса на турнике разноименным хватом подъем силой в упор на согнутую руку, перехват в задний упор на согнутых руках, подъем силой в задний упор на руках
|
8
|
|
30.
|
360 на махе вперед
|
Из положения виса на турнике хватом сверху махом вперед, поворот на 360 градусов в вис на руках
|
8
|
|
31.
|
"Задняя склепка" (подъем разгибом назад)
|
Из положения заднего виса на турнике хватом сверху подъем, махом вперед в задний упор на руках
|
8
|
|
32.
|
Задний замок
|
Из положения заднего виса на турнике обратным хватом подъем силой через сгиб правой/левой руки в задний упор на турнике
|
8
|
|
33.
|
Выход силой на одну руку
|
Из положения виса на турнике хватом сверху подъем силой через правую/левую руку в упор на руку
|
8
|