1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,0

6,0

1.2.

Бег на 1000 м

мин., с

не более

6.10

6.30

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

10

5

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+2

+3

1.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

9,6

9,9

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

130

120

1.7.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

2

-

1.8.

Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

9