Высокое содержание калия (> 117 мг (3 ммоль) на порцию)

Свекла, вареная

75 г (1 маленькая)

106

302

Бобы, вареные

60 г (1 ст. ложка)

248

413

Брюссельская капуста, отварная

40 (1 ст. ложка)

161

404

Грибы, обжаренные в масле

40 г (4 средних)

217

542

Пастернак вареный

40 (1 ст. ложка)

128

319

Помидор, сырой

65 г (1 маленький)

145

223

Томат консервированный

100 г (1/4 банки)

212

212