Высокое содержание калия (> 117 мг (3 ммоль) на порцию)

Курага

20 г (3)

208

1039

Абрикос

80 г (2)

216

270

Авокадо

75 (1/2)

380

507

Банан

80 г (1 маленький)

264

330

Финики, сырые

30 г (2)

123

410

Инжир (полусушеный)

40 г (2)

314

784

Виноград

60 г (12)

129

215

Киви

60 г (1)

173

289

Дыня

150 г (1 ломтик)

315

210

Нектарин

90 г (1)

231

257

Апельсин

120 г (1 маленький)

146

122

Апельсиновый сок, охлажденный

100 мл

158

158

Персик

110 г (1)

176

160

Чернослив

30 г (4)

220

734

Изюм

30 г (1 ст. ложка)

267

889

Клубника

80 г (7)

136

170

Арбуз

120 г (1 ломтик)

120

100