3. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины: "пляжный волейбол"

3.1.

Бег на 30 м

с

не более

6,2

6,4

3.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

10

5

3.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+2

+3

3.4.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

9,6

9,9

3.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

130

120