1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

14,4

17,8

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

-

12.30

1.3.

Бег на 3000 м

мин, с

не более

13.40

-

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

32

15

1.5.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

12

6

1.6.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+8

+11

1.7.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,7

8,8

1.8.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

225

180

1.9.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

37

35