2. Нормы специальной физической подготовки

2.1.

Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах

с

не менее

9

2.2.

Метание теннисного мяча в вертикальную цель, диаметром 90 см (обруч), на высоте 1 м с расстояния 9 м. Дается 5 попыток

количество попаданий

не менее

3

2.3.

Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты, руки за головой. Подъем туловища до касания грудью колен (количество раз за 1 мин)

количество раз

не менее

32

28

2.4.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа