Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку
Приказ Минспорта России от 24.01.2022 N 39 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика" (Зарегистрировано в Минюсте России 03.03.2022 N 67611)

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Прыжки со скакалкой за 1 мин

количество раз

не менее

70

100

2.2.

Продольный шпагат с касанием пола бедрами

количество раз

не менее

1

2.3.

Исходное положение - упор лежа, принять положение упор присев прыжком, выполнить выпрыгивание вверх (за 20 с)

количество раз

не менее

8

7

2.4.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

1. Нормативы общей физической подготовки Приложение N 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "Фитнес-аэробика"