Подъем

Определение: один или несколько членов Группы используют одну или обе руки (ноги, тело), чтобы принять вес другого члена/членов, тем самым поднимая партнера с отрывом его от пола. Партнер, поднимающий другого члена Группы должен находиться в статическом положении, когда поднятый партнер не имеет контакта с полом:

А. Из положения стоя допускается один шаг партнера, который выполняет подъем другого, но другая нога должна быть неподвижной во время подъема.

Б. Из положения лежа или стоя на коленях это положение не должно изменяться во время подъема.