8.1. Специфичность.

Универсальные правила работы на степ-платформе четко описывают организацию степ-тренировки с использованием правильной техники работы ног, рук и туловища. Эти правила необходимо использовать таким образом, чтобы, независимо от уровня физической подготовки участников соревнований можно было избежать физических травм или повреждения во время выступления в спортивной дисциплине "степ-аэробика" (таблица 8).

Основные элементы в спортивной дисциплине "степ-аэробика" - приложение N 5. Снижение баллов оценки за исполнение в спортивной дисциплине "степ-аэробика" - приложение N 6.