Приложение 7. Рекомендуемый распорядок дня

┌──────────────────────┬───────────────────┬─────────────────────┐

│ Элементы распорядка │Для детей 6 - 9 лет│Для детей 10 - 16 лет│

│ дня │ │ │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Подъем и уборка посте-│ 8.00 - 8.10 │ 8.00 - 8.10 │

│лей │ │ │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Утренняя гимнастика │ 8.10 - 8.30 │ 8.10 - 8.30 │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Водные процедуры │ 8.30 - 8.50 │ 8.30 - 8.50 │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Утренняя линейка │ 8.50 - 9.00 │ 8.50 - 9.00 │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Завтрак │ 9.00 - 9.30 │ 9.00 - 9.30 │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Работа отрядов, звень-│ 9.30 - 11.10 │ 9.30 - 11.10 │

│ев, кружков, участие │ │ │

│детей в общественно │ │ │

│полезном труде и др. │ │ │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Оздоровительные гигие-│ 11.10 - 12.30 │ 11.10 - 12.30 │

│нические процедуры │ │ │

│(воздушные и солнечные│ │ │

│ванны, душ, купание), │ │ │

│обучение плаванию │ │ │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Свободное время │ 12.30 - 13.30 │ 12.30 - 13.30 │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Обед │ 13.30 - 14.30 │ 13.30 - 14.30 │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Послеобеденный дневной│ │ │

│отдых │ 14.30 - 16.00 │ 14.30 - 16.00 │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Полдник │ 16.00 - 16.30 │ 16.00 - 16.30 │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Занятия в кружках, │ 16.30 - 18.30 │ 16.30 - 18.30 │

│спортивных секциях, │ │ │

│разновозрастных груп- │ │ │

│пах и объединениях, │ │ │

│участие в общелагерных│ │ │

│мероприятиях │ │ │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Свободное время, тихие│ 18.30 - 19.00 │ 18.30 - 19.00 │

│игры, индивидуальное │ │ │

│чтение │ │ │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Ужин │ 19.00 - 20.00 │ 19.00 - 20.00 │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Вечера, костры и дру- │ 20.00 - 20.30 │ 20.00 - 21.30 │

│гие отрядные мероприя-│ │ │

│тия │ │ │

│Линейка │ │ 21.30 - 21.45 │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Вечерний туалет │ 20.30 - 21.00 │ 21.45 - 22.00 │

├──────────────────────┼───────────────────┼─────────────────────┤

│Сон │ 21.00 - 8.00 │22.00 (22.30) - 8.00 │

└──────────────────────┴───────────────────┴─────────────────────┘