1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

10

5

1.2.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

130

120

1.3.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

количество раз

не менее

15

10

1.4.

Поднимание туловища из положения лежа на животе (за 1 мин)

количество раз

не менее

27

24

1.5.

Приседание (за 1 мин)

количество раз

не менее

20

18

1.6.

Прыжки через скакалку (за 1 мин)

количество раз

не менее

20

20

1.7.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

9,6

9,9