2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Упражнения на баланс тела

мин

не менее

2

1

2.2.

Синхронизация движений рук, ног, тела "тайминг"

мин

не менее

30

20

2.3.

Качание руки без шара

мин

не менее

10

10

2.4.

Качание руки с шаром

мин

не менее

10

10

2.5.

Упражнения на отпускание шара "релиз"

мин

не менее

10

10

2.6.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа