|
Трудовые действия
|
Анализ типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы, методических рекомендаций по планированию групповых занятий с занимающимися по направлению фитнеса
|
|
Составление плана группового занятия на основе типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по направлению фитнеса с учетом методических указаний и требований к составу выполняемых упражнений
|
|
Подбор оборудования и инвентаря согласно требованиям типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по направлению фитнеса
|
|
Инструктирование занимающихся фитнесом по технике безопасного использования спортивного оборудования и инвентаря, информирование о правилах этичного поведения занимающихся
|
|
Информирование занимающихся о противопоказаниях к проведению занятия по направлению фитнеса, урегулирование конфликтных ситуаций
|
|
Обучение занимающихся технике выполнения комплексов упражнений по плану занятия по типовой, авторской, лицензионной фитнес-программе, корректировка техники выполнения занимающимися комплекса упражнений и разъяснение типичных ошибок занимающимся
|
|
Ведение базы обновлений авторской, лицензионной фитнес-программы, внесение корректировок в план группового занятия по авторской, лицензионной фитнес-программе по направлению фитнеса
|
|
Контроль за переносимостью нагрузок и физическим состоянием занимающихся
|
|
Разъяснение занимающимся основ методики занятий по фитнес-программам различной направленности (анаболической, катаболической, комплексной, избирательной), методов подсчета энергозатрат, принципов периодичности и интенсивности фитнес-тренировок
|
|
Проведение занятий по физической подготовке занимающихся к выполнению нормативов испытаний (тестов)
|
|
Оказание первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
Подготовка отчетной документации по проведению занятий с занимающимися по направлению фитнеса или тестированию по выполнению нормативов испытаний (тестов)
|
|
Необходимые умения
|
Использовать систему классифицирующих показателей для оценки физической подготовленности занимающихся
|
|
Адаптировать содержание типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по направлению фитнеса с учетом половозрастных особенностей занимающихся
|
|
Планировать содержание группового занятия по видам упражнений, дозированию нагрузки в соответствии с требованиями типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по направлению фитнеса
|
|
Использовать методы и формы организации групповых занятий в соответствии с требованиями типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по направлению фитнеса
|
|
Подбирать соответствующее требованиям типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по направлению фитнеса оборудование и инвентарь для занятий
|
|
Контролировать обновления авторской, лицензионной фитнес-программы и корректировать план проведения группового занятия на основе актуальных изменений авторской, лицензионной фитнес-программы
|
|
Пояснять структуру занятия по направлению фитнеса
|
|
Разъяснять занимающимся цели и задачи группового занятия фитнесом и нормы этичного поведения занимающихся
|
|
Использовать методические рекомендации типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по выбору методов демонстрации техники выполнения упражнений и коррекции действий занимающихся, по обучению технике безопасного выполнения упражнений
|
|
Разъяснять занимающимся общие и частные факторы риска травмирования, ухудшения физического состояния при занятиях фитнесом
|
|
Оказывать первую помощь до оказания медицинской помощи
|
|
Использовать методы урегулирования конфликтов для предупреждения агрессивного поведения занимающихся
|
|
Обучать занимающихся техникам безопасного использования спортивного инвентаря и оборудования, задействованных в групповом занятии по авторской, лицензионной фитнес-программе по направлению фитнеса
|
|
Составлять режим суточной активности занимающегося, определять его суточный расход энергии с учетом возраста и характера физических нагрузок
|
|
Подбирать и применять специальные комплексы упражнений для выполнения нормативов испытаний (тестов) занимающимися
|
|
Пользоваться демонстрационным, звуковым, звукоусиливающим и осветительным оборудованием
|
|
Составлять отчетную документацию по проведению занятий с занимающимися по направлению фитнеса или тестированию по выполнению нормативов испытаний (тестов)
|
|
Необходимые знания
|
Теоретические основы оздоровительной физической культуры
|
|
Медико-биологические основы фитнеса
|
|
Тренажерные устройства в фитнесе
|
|
Правила эксплуатации спортивного оборудования, тренажерных устройств в фитнесе
|
|
Анатомия человека
|
|
Основы биомеханики двигательной деятельности
|
|
Типовая, авторская, лицензионная методика проведения групповых занятий по направлению фитнеса
|
|
Система классифицирующих показателей для оценки физической подготовленности занимающихся
|
|
Технологии проведения групповых занятий по направлению фитнеса
|
|
Показания и противопоказания к занятиям по направлениям фитнеса
|
|
Основы возрастной психологии и воспитания
|
|
Базовые принципы планирования фитнес-программы, дозирования нагрузок занимающихся
|
|
Структура занятия по фитнес-программам и элементы физической нагрузки
|
|
Комплексы физических упражнений в занятиях оздоровительной направленности
|
|
Гигиенические требования и нормы, предъявляемые к занятиям физической культурой и спортом
|
|
Мотивационные техники ведения здорового и активного образа жизни
|
|
Методы урегулирования конфликтов
|
|
Методы подсчета энергозатрат и составления режима суточной активности занимающегося
|
|
Методики проведения занятий по физической подготовке для развития физических качеств, способностей для выполнения нормативов испытаний (тестов)
|
|
Состав и содержание испытаний (тестов) для различных категорий населения
|
|
Правила эксплуатации звукового, звукоусиливающего и осветительного оборудования
|
|
Требования охраны труда
|
|
Правила безопасного выполнения упражнений на занятиях оздоровительной направленности
|
|
Правила, виды, алгоритмы оказания первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
Инструкции по оказанию первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
Правила этики и деонтологии в сфере взаимодействия с занимающимися
|
|
Правила эксплуатации спортивного оборудования, инвентаря и экипировки на занятиях оздоровительной направленности
|
|
Формы учета результатов проведения занятий с занимающимися по направлению фитнеса или тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов), в том числе с использованием электронных средств
|
|
Другие характеристики
|
-
|