Продукты, которые следует употреблять без ограничения

капуста (все беды)

чай, кофе без сахара и спибок

огурцы

минеральная вода

салат листовой

напитки на сахарозаменителях

зелень

помидоры

перец

кабачки

баклажаны

свекла

Овощи ложно употреблять в сыром, отварном, запеченном виде.

морковь

Использование жиров (масла, майонеза, сметаны) в приготовлении овощных блюд должно быть минимальным.

стручковая фасоль

редис, редька, репа

зеленый горошек (молодой)

шпинат, щавель

грибы