7. Нормативы специальной физической подготовки для возрастной группы 9 лет

7.1.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

10,4

11,0

7.2.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 30 с)

раз

не менее

8

6

7.3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

80

70

7.4.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа