2-й юношеский спортивный разряд
1-е упражнение:
|
1.
|
 сальто назад с поворотом на 180° на живот
|
3111
|
|
2.
|
С живота встать
|
321
|
|
3.
|
Прыжок согнувшись
|
110 С
|
|
4.
|
Прыжок с поворотом на 180°
|
1101
|
|
5.
|
Прыжок согнувшись-врозь
|
110 СВ
|
|
6.
|
Прыжок на спину согнувшись
|
311 С
|
|
7.
|
Со спины вперед встать
|
231
|
|
8.
|
Прыжок в группировке
|
110 Г
|
|
9.
|
Прыжок в сед
|
110-4
|
|
10
|
Из седа встать с поворотом на 360°
|
1402-1
|
2-е упражнение:
|
1.
|
Прыжок в группировке на спину
|
311 Г
|
|
2.
|
Со спины вперед встать
|
231
|
|
3.
|
Прыжок в группировке
|
110 Г
|
|
4.
|
Прыжок с поворотом на 180°
|
1101
|
|
5.
|
Прыжок согнувшись
|
110 С
|
|
6.
|
сальто вперед согнувшись на живот
|
211 С
|
|
7.
|
С живота встать
|
321
|
|
8.
|
Прыжок согнувшись-врозь
|
110 СВ
|
|
9.
|
сальто вперед с поворотом на 180° на спину
|
2111-3
|
|
10.
|
Со спины встать
|
231
|