1-й юношеский спортивный разряд
1-е упражнение:
|
1.
|
Сальто назад согнувшись
|
314 С
|
|
2.
|
Прыжок согнувшись-врозь
|
110 СВ
|
|
3.
|
Прыжок на спину
|
311
|
|
4.
|
Со спины  сальто вперед в группировке на живот
|
232 Г
|
|
5.
|
С живота встать
|
321
|
|
6.
|
Прыжок в группировке
|
110 Г
|
|
7.
|
Прыжок вверх с поворотом на 180°
|
1101
|
|
8.
|
Прыжок согнувшись
|
110 С
|
|
9.
|
Сальто вперед в группировке
|
214 Г
|
|
10.
|
Прыжок с поворотом на 180°
|
1101
|
2-е упражнение:
|
1.
|
Сальто назад в группировке
|
314 Г
|
|
2.
|
Прыжок согнувшись-врозь
|
110 СВ
|
|
3.
|
Прыжок на живот
|
211
|
|
4.
|
С живота сальто назад в группировке на спину
|
322 Г
|
|
5.
|
Со спины  сальто назад согнувшись на ноги
|
333 С
|
|
6.
|
Прыжок согнувшись
|
110 С
|
|
7.
|
Прыжок с поворотом на 360° в сед
|
1102-4
|
|
8.
|
Из седа встать
|
140-1
|
|
9.
|
Сальто вперед в положении согнувшись
|
213 С
|
|
10.
|
Прыжок с поворотом на 180°
|
1102
|