Для спортивной дисциплины "лыжные гонки" (класс "B2", "B3")

1.

Бег 30 м

с

не более

6

2.

Бег 60 м

с

не более

12

3.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

15

4.

Бег 400 м

мин

не более

2

5.

Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине

количество раз

не менее

3

6.

Сгибание-разгибание рук в висе лежа на низкой перекладине

количество раз

не менее

3

7.

Сгибание-разгибание рук из упора лежа

количество раз

не менее

12

8.

Подъем туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

12

9.

Прыжок в длину с места

см

не менее

130

10.

Прыжок вверх с места

см

не менее

35