Для спортивной дисциплины "боулинг"

1.

Бег 60 м

с

не более

10

2.

Челночный бег 10 x 9 м

с

не более

35

3.

Подъем туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

20

4.

Сгибание-разгибание рук из упора лежа

количество раз

не менее

20

5.

Выпады вперед на правую, левую ногу с обязательным касанием колена пола за 1 мин

количество раз

не менее

30

6.

Прогиб вверх в поясничном отделе позвоночника в положении лежа на животе за 90 с

количество раз

не менее

50