Для спортивной дисциплины "горнолыжный спорт" (класс "B2", "B3")

1.

Бег 60 м

с

не более

17

2.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

15

3.

Бег 400 м

мин

не более

2

4.

Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине

количество раз

не менее

5

-

5.

Сгибание-разгибание рук в висе лежа на низкой перекладине

количество раз

не менее

-

5

6.

Сгибание-разгибание рук из упора лежа

количество раз

не менее

12

7.

Подъем туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

12

8.

Прыжок в длину с места

см

не менее

130

9.

Прыжок вверх с места

см

не менее

35

10.

Спуск прямо на склоне 350 м 10 - 12° в стойке скоростного спуска с преодолением бугров

баллы

оценка техники выполнения

11.

Прохождение трассы слалома-гиганта 15 - 20 ворот на склоне 10 - 12°

баллы

оценка техники выполнения