Для спортивной дисциплины "лыжные гонки" (класс "B1")

1.

Бег 30 м

с

не более

8

2.

Бег 60 м

с

не более

17

3.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

15

4.

Бег 400 м

мин

не более

3

5.

Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине

количество раз

не менее

2

-

6.

Сгибание-разгибание рук в висе лежа на низкой перекладине

количество раз

не менее

-

2

7.

Сгибание-разгибание рук из упора лежа

количество раз

не менее

10

8.

Подъем туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

7

9.

Прыжок в длину с места

см

не менее

120

10.

Прыжок вверх с места

см

не менее

25