Для спортивных дисциплин "голбол", "торбол"

1.

Челночный бег 9 - 6 - 3 (от ворот до 9 м линии, возвращение спиной к воротам) за 1 мин

количество раз

не менее

2

2.

Передача мяча в парах (расстояние между игроками 8 метров) за 10 с

количество раз

не менее

3

3.

Передача мяча вокруг пояса за 10 с

количество раз

не менее

8

4.

Исходное положение - лежа на боку, коснуться локтями коленей за 10 с

количество раз

не менее

8

5.

Удержание мяча на вытянутой вперед руке

с

не менее

10

6.

Выпады вперед на правую, левую ногу, с обязательным касанием колена пола за 1 мин

количество раз

не менее

20

7.

Поднимание туловища из положения лежа (без учета времени)

количество раз

не менее

20