Для спортивной дисциплины "пауэрлифтинг"

1.

Бег 60 м

с

не более

12

2.

Поднимание ног в висе на перекладине

количество раз

не менее

8

6

3.

Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине

количество раз

не менее

7

-

4.

Сгибание-разгибание рук в висе лежа на низкой перекладине

количество раз

не менее

14

12

5.

Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях

количество раз

не менее

7

-

6.

Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

количество раз

не менее

20

15