1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

13,5

14,0

1.2.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,5

8,0

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+8

+10

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

235

215

1.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин

раз

не менее

45

40

1.6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

раз

не менее

15

-

1.7.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

раз

не менее

-

30