Для спортивных дисциплин "ката", "куэн"

1.

Общая физическая подготовка (%)

28 - 36

24 - 30

15 - 20

14 - 19

10 - 14

8 - 12

2.

Специальная физическая подготовка (%)

15 - 20

15 - 20

19 - 25

17 - 25

10 - 17

10 - 17

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

-

4 - 6

5 - 8

9 - 12

9 - 12

4.

Техническая подготовка (%)

33 - 42

37 - 45

38 - 48

38 - 48

45 - 57

45 - 57

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

12 - 23

12 - 18

9 - 14

9 - 14

7 - 9

6 - 8

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

1 - 2

2 - 4

2 - 5

3 - 6

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

3 - 5

3 - 5

4 - 6

5 - 8

5 - 9

7 - 11