3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины бобслей

3.1.

Бег на 30 м с высокого старта

с

не более

3,7

4,0

3.2.

Бег на 30 м с ходу

с

не более

3,2

3,5

3.3.

Бег на 50 м с высокого старта

с

не более

6,1

7,0

3.4.

Приседание со штангой (не менее 160% собственного веса обучающегося)

количество раз

не менее

2

-

3.5.

Приседание со штангой

(не менее 100% собственного веса обучающегося)

количество раз

не менее

-

2

3.6.

Жим штанги лежа весом 115 кг

количество раз

не менее

2

-

3.7.

Жим штанги лежа весом 70 кг

количество раз

не менее

-

2

3.8.

Взятие на грудь штанги весом 110 кг

количество раз

не менее

2

-

3.9.

Взятие на грудь штанги весом 70 кг

количество раз

не менее

-

2

3.10.

Бег на 30 м с тренажером "тачка" весом 100 кг

с

не более

5,2

6,0