1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

13,1

17,4

1.2.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

(за 1 мин)

количество раз

не менее

48

43

1.3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

13

-

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

40

13

1.5.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

15

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

230

190

1.7

Бег на 2000 м

мин, с

не более

-

10.50

1.8.

Бег на 3000 м

мин, с

не более

12.00

-

1.9.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+11

+13