1. Нормативы общей физической подготовки для всех спортивных дисциплин

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

8,2

9,6

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

8,10

9,30

1.3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

225

210

1.4.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

15

-

1.5.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

-

30

1.6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

45

40

1.7.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,8

8,2

1.8.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+8

+10