СООТНОШЕНИЕ

ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

В СТРУКТУРЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

N

п/п

Виды спортивной подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

1.

Общая физическая подготовка (%)

60 - 65

52 - 57

45 - 50

27 - 37

17 - 25

12 - 17

2.

Специальная физическая подготовка (%)

15 - 20

15 - 20

20 - 25

32 - 42

40 - 52

40 - 52

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

2 - 3

3 - 4

5 - 6

6 - 7

7 - 9

4.

Техническая подготовка (%)

20 - 25

22 - 27

22 - 27

20 - 25

10 - 25

10 - 15

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

1 - 2

3 - 4

3 - 4

5 - 7

6 - 10

8 - 12

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

0,5 - 1

2 - 3

3 - 4

5 - 6

5 - 7

5 - 9

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1 - 3

1 - 3

2 - 4

2 - 4

4 - 6

4 - 6