СООТНОШЕНИЕ ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

В СТРУКТУРЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

N п/п

Виды спортивной подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

1.

Общая физическая подготовка (%)

25 - 30

22 - 27

16 - 20

14 - 18

12 - 16

10 - 14

2.

Специальная физическая подготовка (%)

14 - 16

15 - 17

16 - 18

16 - 18

15 - 17

13 - 16

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

0 - 2

2 - 4

4 - 6

5 - 7

6 - 8

4.

Техническая подготовка (%)

38 - 48

40 - 50

40 - 50

40 - 50

45 - 55

48 - 58

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

12 - 14

12 - 14

10 - 12

10 - 12

8 - 10

6 - 8

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

1 - 3

1 - 4

2 - 4

2 - 4

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1 - 3

1 - 3

2 - 4

2 - 4

4 - 6

5 - 10