СООТНОШЕНИЕ

ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

В СТРУКТУРЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

N п/п

Виды спортивной подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

1.

Общая физическая подготовка (%)

68 - 76

62 - 67

43 - 47

35 - 38

21 - 26

17 - 19

2.

Специальная физическая подготовка (%)

10 - 15

13 - 20

14 - 19

20 - 27

25 - 29

25 - 29

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

-

8 - 10

8 - 10

9 - 11

9 - 11

4.

Техническая подготовка (%)

10 - 15

13 - 18

14 - 18

15 - 19

17 - 22

17 - 22

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

2 - 4

2 - 4

3 - 5

4 - 6

6 - 10

7 - 12

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

8 - 10

8 - 10

9 - 11

9 - 11

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1 - 3

1 - 3

2 - 4

2 - 4

4 - 6

5 - 10