Приказ Минспорта России от 09.11.2022 N 947 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "фитнес-аэробика" (Зарегистрировано в Минюсте России 13.12.2022 N 71491)

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Прыжки со скакалкой за 1 мин.

количество раз

не менее

70

100

2.2.

Продольный шпагат с касанием пола бедрами

количество раз

не менее

1

2.3.

Исходное положение - упор лежа, принять положение упор присев. Прыжком, выполнить выпрыгивание вверх (за 20 с)

количество раз

не менее

8

7
1. Нормативы общей физической подготовки 3. Уровень спортивной квалификации