2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Бег 3 км с высокого старта

-

без учета времени

2.2.

Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах

с

не менее

12

2.3.

Исходное положение - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в исходное положение

количество раз

не менее

30

25

2.4.

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук

количество раз

не менее

5