2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "ВТФ - весовая категория", "ВТФ - командные соревнования"

2.1.

Бег на 60 м

с

не более

10,4

10,9

2.2.

Бег на 1500 м

мин, с

не более

8.05

8.29

2.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

18

9

2.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+5

+6

2.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

8,7

9,1

2.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

160

145

2.7.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

4

-

2.8.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

11

2.9.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

36

30