1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,4

5,2

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

24

12

1.3.

Бег 2000 м с высокого старта

мин., с

не более

10,20

12,10

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+7

+10

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

170

155

1.6.

Бег челночный 3 x 10 м с высокого старта

с

не более

8,3

8,6

1.7.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин.)

количество раз

не менее

40

36