СООТНОШЕНИЕ

ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

В СТРУКТУРЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

N п/п

Виды спортивной подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

1.

Общая физическая подготовка (%)

48 - 52

41 - 46

40 - 42

28 - 30

15 - 17

11 - 15

2.

Специальная физическая подготовка (%)

21 - 27

21 - 26

18 - 20

20 - 22

23 - 25

20 - 25

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

-

2 - 4

10 - 12

12 - 14

16 - 18

4.

Техническая подготовка (%)

18 - 21

28 - 31

28 - 30

28 - 30

33 - 35

33 - 35

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая практика (%)

2 - 5

3 - 5

5 - 7

8 - 10

8 - 9

8 - 9

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

1 - 3

1 - 4

1 - 4

1 - 4

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1 - 3

1 - 3

2 - 4

2 - 4

2 - 6

5 - 10