1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слова "плавание в ластах", "плавание в классических ластах", "подводное плавание"

1.1.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

24

10

1.2.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+6

+8

1.3.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,8

8,8

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

190

160

1.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

39

34