3. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слова "акватлон", "марафонский заплыв", "дайвинг", "ныряние", "подводное регби"

3.1.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

13

7

18

9

3.2.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+3

+4

+5

+6

3.3.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

не более

9,0

10,4

8,7

9,1

3.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

150

135

160

145

3.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

не менее

32

28

36

30