4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "чирлидинг - группа", "чирлидинг - группа - смешанная", "чирлидинг - стант", "чирлидинг - стант - смешанный", "чирлидинг - стант - партнерский"

4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин

"чирлидинг - группа", "чирлидинг - группа - смешанная", "чирлидинг - стант", "чирлидинг - стант - смешанный", "чирлидинг - стант - партнерский"

4.1.

Прыжок в высоту за 30 с

количество раз

не менее

10

4.2.

Прыжок в высоту с поворотом вокруг продольной оси

градус

не менее

90

4.3.

Продольный шпагат

(с правой, левой ноги).

Не менее одного шпагата

градус

не менее

135

4.4.

Поперечный шпагат. Не менее одного шпагата

градус

не менее

135