2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "чирлидинг - группа", "чирлидинг - группа - смешанная", "чирлидинг - стант", "чирлидинг - стант - смешанный", "чирлидинг - стант - партнерский"

2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин

"чирлидинг - группа", "чирлидинг - группа - смешанная", "чирлидинг - стант", "чирлидинг - стант - смешанный", "чирлидинг - стант - партнерский"

2.1.

Бег на 1000 м

мин, с

не более

5.10

5.30

2.2.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

215

180

2.3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

11

3

2.4.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 30 с)

количество раз

не менее

24

20