3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетание "легкий вес"

3.1.

10 прыжков с двух ног

м, см

не менее

26,00

21,50

3.2.

Подъем штанги из положения лежа на скамье (1 раз)

кг

не менее

100%

от массы тела обучающегося

90%

от массы тела обучающегося

3.3.

Тяга штанги весом 45 кг из положения лежа на гимнастической скамье (за 5 мин)

количество раз

не менее

150

-

3.4.

Тяга штанги весом 35 кг из положения лежа на гимнастической скамье за 5 мин

количество раз

не менее

-

150

3.5.

Гребля-индор 2000 м

мин, с

не более

6.40

7.40