2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

10 прыжков с двух ног

м, см

не менее

24,00

20,00

2.2.

Подъем штанги из положения лежа на скамье (1 раз)

кг

не менее

90%

от массы тела обучающегося

80%

от массы тела обучающегося

2.3.

Тяга штанги весом 45 кг из положения лежа на гимнастической скамье (за 5 мин)

количество раз

не менее

110

-

2.4.

Тяга штанги весом 35 кг из положения лежа на гимнастической скамье

количество раз

не менее

-

110

2.5.

Гребля-индор 2000 м

мин, с

не менее

6.50

7.50