Приложение N 5
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "бодибилдинг",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 22 ноября 2022 г. N 1047
СООТНОШЕНИЕ
ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ
В СТРУКТУРЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
|
N п/п
|
Виды спортивной подготовки и иные мероприятия
|
Этапы и годы спортивной подготовки
|
|
Этап начальной подготовки
|
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|
До года
|
Свыше года
|
До трех лет
|
Свыше трех лет
|
|
1.
|
Общая физическая подготовка (%)
|
50 - 60
|
47 - 57
|
35 - 45
|
30 - 38
|
12 - 28
|
10 - 21
|
|
2.
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
15 - 20
|
21 - 28
|
30 - 38
|
34 - 42
|
42 - 58
|
50 - 63
|
|
3.
|
Участие в спортивных соревнованиях (%)
|
-
|
-
|
10 - 12
|
10 - 16
|
16 - 18
|
16 - 18
|
|
4.
|
Техническая подготовка (%)
|
10 - 16
|
8 - 16
|
7 - 10
|
6 - 10
|
5 - 12
|
2 - 11
|
|
5.
|
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)
|
3 - 14
|
3 - 9
|
12 - 18
|
12 - 18
|
9 - 18
|
3 - 18
|
|
6.
|
Инструкторская и судейская практика (%)
|
-
|
-
|
1 - 2
|
1 - 2
|
1 - 2
|
1 - 2
|
|
7.
|
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)
|
1 - 2
|
1 - 2
|
2 - 3
|
4 - 5
|
5 - 8
|
5 - 8
|