3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "весовая категория"

3.1.

Забегания на "борцовском мосту"

(5 раз - влево и 5 раз - вправо)

с

не более

19,0

25,0

3.2.

10 переворотов из упора головой в ковер на "борцовский мост" и обратно

с

не более

25,0

28,0

3.3.

10 бросков партнера (через бедро, передней подножкой, подхватом, через спину)

с

не более

21,0

26,0