Приказ Минспорта России от 30.11.2022 N 1098 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо МФТ" (Зарегистрировано в Минюсте России 13.12.2022 N 71497)

3. Нормативы специальной физической подготовки

3.1.

Выполнение прямого шпагата на полу (от пола до линии паха)

см

не более

25

20

3.2.

Выполнение продольного шпагата на полу (от пола до линии паха)

см

не более

15

10

3.3.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

15

12

2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "весовая категория", "специальная техника", "спарринг", "разбивание досок" Приложение N 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "Тхэквондо МФТ"